초보도 가능한 건강 요리법 BEST 5
요리 초보도 걱정 없이! 간단하고 건강한 레시피로 맛있는 식사를 즐겨보세요 🍽️"요리는 어렵고 복잡하다"는 생각, 이제 그만!저도 처음에는 요리에 자신이 없었지만, 간단한 레시피로 시작하면서 자신감을 얻었어요.오늘은 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 건강 요리법 5가지를 소개해드릴게요.간단한 재료와 쉬운 조리법으로 건강한 식사를 즐겨보세요!목차닭가슴살 샐러드두부 스테이크오트밀 죽채소 볶음밥과일 요거트 볼닭가슴살 샐러드재료: 닭가슴살, 상추, 토마토, 오이, 올리브오일, 발사믹 식초조리법:닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢어주세요.상추, 토마토, 오이를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.그릇에 채소와 닭가슴살을 담고, 올리브오일과 발사믹 식초를 뿌려주세요.포인트: 닭가슴살은 단백질이 풍부하고, 채소는 비타민과 ..
2025. 4. 22.